Začínate?

Nikdy ste neliezli a radi by ste si vyskúšali nový šport? Máte niekoľko možností.

  • Ak si nie ste istí, či vás lezenie bude baviť, vyplňte prihlášku v časti "Kurzy" (a prečítajte si časť "organizačné pokyny") a objednajte si osobného trénera, ktorý vás odistí, prezradí pár vecí o lezení a vy si tak môžete bezpečne vyskúšať, ako sa vám páči pohyb vo vertikále. No a ak vás stena zaujme, prihlásite sa do kurzu istenia druholezca (top-rope kurz).
  • Vyplňte prihlášku v časti "Kurzy" (prečítajte si časť "organizačné pokyny") a prihláste sa na kurz istenia druholezca, resp. top-rope kurz. Naučíte sa niečo o lezeckej výstroji, ako si správne obliekať sedák, ako sa bezpečne zapnúť do lana, a predovšetkým, ako manipulovať s lanom a istiacou pomôckou. Až po zvládnutí tohto kurzu môžete samostatne pôsobiť v priestoroch lezeckého centra a liezť na horných lanách natiahnutých pracovníkmi centra. Po určitej dobe, keď už budete dokonale ovládať lezenie a istenie na hornom lane a nebudú vám stačiť horné laná, môžete sa prihlásiť do kurzu istenia prvolezca. Pred jeho absolvovaním si vás inštruktor preskúša a schváli, resp. zamietne vašu účasť na kurze.
  • Ak vám vyhovuje individuálny prístup, môžete pokračovať v individuálnych tréningoch s osobným trénerom.
  • Nemáte záujem liezť s lanom, resp. nemáte lezeckého partnera? Môžete chodiť liezť na bouldrovku (4,5 m vysoká stena, kde sa lezie bez lana nad žinenkami). Opäť si môžete objednať osobného trénera, aby vám na začiatok vysvetlil, o čo na bouldrovke vlastne ide.

Čo potrebujete?

Lezenie s lanom si vyžaduje lezeckého partnera, zvládnutie techniky istenia a manipulácie s lanom minimálne na 100 %  smiley a nasledujúcu výstroj:

  • sedačka
  • karabína s poistkou (HMS karabína) a istítko
  • lezečky
  • magnéziové vrecko a magnézium
  • lano (pre pokročilejších lezcov, ktorí vedia liezť zospodu)
  • športové oblečenie


Pokiaľ takúto výstroj nemáte, môžete si ju zapožičať v požičovni centra, resp. zakúpiť v našom obchodíku.

Pri lezení na bouldrovke vám stačí nasledujúca výstroj:

  • lezečky
  • magnéziové vrecko a magnézium
  • športové oblečenie