Novinky

« Previous 1 7 12 13 14 15 16 17 18 23 Next »

Otváracie hodiny Veľká Noc

pridané 21.03.2013

29. 3. (piatok) 9:00 - 20:00
30. 3. (sobota) 9:00 - 20:00
31. 3. (nedeľa) 9:00 - 20:00
1. 4. (pondelok) 14:00 - 20:00

 


Rekonštrukcia toaliet

pridané 06.03.2013

Od pondelka 11. marca bude prebiehať rekonštrukcia toaliet. Počas tejto doby budú k dispozícii toalety v hlavnom vestibule budovy. Dostanete sa tam cez posuvné sklenené dvere v zadnej časti haly. Ospravedlňujeme sa za prípadnú zvýšenú hlučnosť, či prašnosť.


Zrušenie časového obmedzenia vstupov

pridané 24.02.2013

Týmto oficiálne rušíme časové obmedzenie na dĺžku vstupu. Hala je už dosť veľká, aby ste sa všetci pomestili.


Vertigo Open Lead Edition

pridané 17.02.2013

Majstrami Slovenska v lezení na obtiažnosť za rok 2012 sa stali Zuzka Štefanská pred Lenkou Mičicovou a Andrejkou Čepcovou a Kubo Kováčik pred Davom Šatánkom a Patrikom Gajdošíkom. Všetkým gratulujeme, rovnako ako najlepším zberačom - Matúšovi Gombárovi a Simone Korcovej.

Na našom facebooku nájdete prvé krátke videjko z pretekov a fotky budú nasledovať čoskoro.

Ďakujeme stavačom, pomáhačom a sponzorom, že nám umožnili zorganizovať fajn preteky.

Kompletné výsledky

 


Nová galéria z MSR

pridané 17.02.2013

Prvé fotky z Majstrovstiev Slovenska nájdete v galérii. Za fotky ďakujeme Vladovi Linekovi.


Zabudnuté veci

pridané 04.02.2013

Pozor, pozor hlavy zábudlivé. Ak ste v decembri niečo zabudli vo Vertigu, prihláste sa o to do piatku, lebo to je deň, kedy likvidujeme (rozumej vyhadzujeme) všetky zabudnuté veci z decembra.

A samozrejme, v januári sa nám tiež nahromadila kopa vecí.

Neváhajte teda a prihláste sa o svoje veci.


Základy tréningu športového lezca s Helčou Lipenskou

pridané 04.02.2013

V sobotu 23. feburára zavíta do Vertiga Helča Lipenská, aby sa s vami podelila o svoje skúsenosti s tréningom športového lezca.

Chcete urobiť niečo pre seba a dozvedieť sa ako sa posunúť ďalej vo výkonoch?
Alebo sa naučiť užívať si lezecký ...tréning? Tak sa zastavte a profesionálna trénerka Mgr. Helena Lipenská vám dá malý návod ako na to.

Hlavné témy:
- plánovanie tréningu
- komunikácia s trénerom a s vlastným telom
- štruktúra tréningu a nevyhnutnosť regenerácie
- doplnkové metódy

Helča bude vo Vertigu trénovať od 10:00 a o 13:00 začne jej prednáška na spomínanú tému.
Následne sa bude venovať záujemcom o testy, tréning techniky, ...
Hláste sa však dopredu, aby Helča vedela, čo ju očakáva. Prihlasovať sa môžete prostredníctvom nášho mailu alebo priamo Helči cez jej stránku.
 


Hľadáme upratovačov

pridané 03.02.2013

Ak radi pracujete a máte radi aj čistotu, hláste sa nám. Stále hľadáme ľudí na upratovanie.


TRX

pridané 02.02.2013

Neviete, čo sme vám to zavesili ku campusu? No predsa TRX, či multitrainer alebo jednoducho vec, s ktorou sa dá trénovať naozaj všetko. Pripájame linky na pár motivačných videí:

www.youtube.com/watch?v=pcFmhpk7D3o

www.youtube.com/watch?v=ĹtKSYFlpoTm

Hor sa do tréningu.


Raňajky na stene

pridané 01.02.2013

Prečo by ste sa doma zdržiavali raňajkami. Od soboty 2. februára budeme mať pre vás vždy pripravené niečo chutnučké pod zub a k tomu našu už tradične dobrú kávičku (alebo čajík? - výber je už len na vás).

« Previous 1 7 12 13 14 15 16 17 18 23 Next »